【7/16 北秋田】
🧘ピラティス講座in足もみみっけ
＜要事前申込・有料＞
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開催日時：7/16(土) 10時スタート
会場：北秋田市民ふれあいプラザ
コムコム内 足もみスペースみっけ
参加料：1,500円
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秋田県大館市の住宅街の
アットホームなスタジオで
ピラティスやマスターストレッチを中心に
指導されている
スタジオことり主宰：本田春菜 さん
北秋田市 足もみみっけさんでの
ピラティス講座が好評につき
7月も開催されますよ
今回のターゲットは”股関節”
しっかり動かすこと 柔らかくすることで
血流を良くする効果やむくみの改善が
期待できますよ
普段運動しないから……とか
体が固いので難しそう……なんて
敬遠しがちな方にこそ
体験していただきたい講座です
また 会場となるコムコムでは
未就学児の一時預かりがありますので
日頃なかなか自分のメンテナンスできない
そんなパパママさんなら
この機会に お子さまを預けて
じっくり自分の体と向き合ってみませんか？
