【5/15 北秋田】
👌ピラティス初心者レッスンと
足もみセルフケア講座
＜講師担当＞
開催日時：5/15(日) 9:30-11:45
会場：北秋田市民ふれあいプラザ
コムコム 和室
受講料：2,000円
＊なお ピラティスのみの場合1,500円
足もみセルフケアのみの場合1,000円
となります
💡予約方法
ご希望の方は いるへぼん雑貨店宛に
メールでご連絡ください
主催者さま宛にお繋ぎします
.
秋田県大館市の住宅街の
アットホームなスタジオで
ピラティスやマスターストレッチを中心に
指導されている
スタジオことり主宰：本田春菜 さん
北秋田市にて 足もみ仲間である
足もみスペースみっけさんとの
コラボイベントを開催します
ピラティスは 呼吸を意識しながら
しなやかでありつつ体幹がしっかりした
からだを作るエクササイズ
普段運動してないので動けないかも
柔軟体操とかストレッチが苦手
そんな ピラティス初心者さまでも
気軽に体験いただけるメニューです
合わせて 足もみセルフケアを学ぶことで
一時的に調子が良くなるのではなく
日々自分で少しずつ心身を整えるコツが
身につきますよ
どちらか片方だけの受講でも
もちろんOK
会場の コムコムは 駐車場も広く
JR鷹ノ巣駅からも近い好立地です
GW明けて 疲れと不調が出やすいこの時期
自分で自分を元気にするために
ピラティス＆足もみセルフケアを
体験してみませんか？